Ortopedske bolesti 2023, April

Mišićna kontraktura nastaje zbog pretjerane ukočenosti ili kontrakcije mišića, zbog čega se mišić ne može opustiti. Kontrakture se mogu javiti u različitim dijelovima tijela, kao što su vrat, vrat ili bedra, na primjer, a mogu se javiti nakon vrlo jake vježbe, naglim pokretom, lošim spavanjem ili prekomjernom napetošću u tijelu.

Propriocepcija je sposobnost tijela da procijeni gdje se nalazi kako bi održala ravnotežu kada stojite, krećete se ili trudite. Propriocepcija se naziva i kinestezija i ono je ono što vam omogućava da hodate bez razmišljanja o sljedećem koraku ili dodirnete nos zatvorenih očiju, na primjer.

Uganuće skočnog zgloba je uobičajena situacija, koja se može riješiti kod kuće, a obično se osoba oporavi za 3 do 5 dana, uz manje bolova i otoka. Međutim, kada se pojave simptomi kao što su poteškoće pri postavljanju stopala na tlo i hodanju, fizioterapija se obično preporučuje za brži oporavak.

Naprezanje mišića nastaje kada je mišić preopterećen, što uzrokuje pucanje nekih mišićnih vlakana ili cijelog uključenog mišića. U nekim slučajevima, ova ruptura može čak zahvatiti i tetive blizu mišića, posebno na mišićno-tendinoznom spoju, koji je mjesto spajanja mišića i tetive.

Temporomandibularna disfunkcija (TMD) je abnormalnost u funkcionisanju temporomandibularnog zgloba (TMZ), koji je odgovoran za kretanje otvaranja i zatvaranja usta, a može biti uzrokovana previše stiskanjem zuba tokom spavanja, neki udarac regiji ili navika grickanja noktiju, na primjer.

Bol u koljenu se može ublažiti kućnim mjerama kao što su stavljanje leda, masaža ili izvođenje vježbi koje pomažu u jačanju mišića koljena. Međutim, u slučajevima kada bol ne nestane u roku od 5 dana, važno je da se konsultuje ortoped kako bi se uradile pretrage koje će pomoći u identifikaciji uzroka i stoga je indicirana upotreba lijekova za liječenje bolova u koljenu.

Oporavak nakon totalne zamjene koljena je općenito brz, ali se razlikuje od osobe do osobe i vrste operacije. Hirurg može ukazati na upotrebu analgetika za ublažavanje tegoba bola nakon operacije, a u prve 2 postoperativne sedmice treba slijediti neke korake, kao što su:

Bol u srednjem delu stopala uglavnom se povezuje sa upotrebom preuske ili neprikladne obuće, redovnom i stalnom fizičkom aktivnošću, kao što je trčanje, na primer, i prekomernom težinom, koja može dovesti do upale nerava i tkiva prisutna u stopalu, uzrokujući bol i nelagodu.

Bol u stopalima može lako biti uzrokovan upotrebom neodgovarajućih cipela, kurje oči, uraslim noktima ili čukljevima, ali može biti i znak bolesti ili deformiteta koji pogađaju zglobove i kosti, poput artritisa, gihta ili neuroma Mortona, na primjer, to mora procijeniti ljekar kako bi potvrdio potrebu za specifičnim tretmanom.

Bol na tabanima može biti uzrokovan nekoliko situacija, a uobičajena hipoteza je plantarni fasciitis, koji je obično ozljeda koja se brzo zacjeljuje. Ova ozljeda može biti uzrokovana nošenjem visokih potpetica mnogo sati u isto vrijeme ili dugotrajnim stajanjem na visokim potpeticama.

Displazija kuka kod beba, također poznata kao kongenitalna displazija ili razvojna displazija kuka, je stanje u kojem se beba rodi s nesavršenim spojem između femura i kosti kuka, što uzrokuje da zglob postaje labaviji i uzrokuje smanjenje pokretljivost kukova i promjene dužine udova.

Istezanje protiv bolova u vratu je odlično za opuštanje mišića, smanjenje napetosti i, posljedično, bolova, koji mogu utjecati i na ramena, uzrokujući glavobolju i nelagodu u kralježnici i ramenima. Da biste poboljšali ovaj kućni tretman, možete uzeti toplu kupku ili staviti topli oblog na vrat prije istezanja, jer toplina povećava lokalnu cirkulaciju krvi, pogoduje fleksibilnosti i potiče opuštanje mišića, olakšavajući istezanje mišića.

Fizioterapija bi trebala započeti prvog dana nakon zamjene kuka i trebala bi se nastaviti 6-12 mjeseci kako bi se vratila normalna kretnja kuka, održala snaga i opseg pokreta, smanjila bol, spriječila pojava komplikacija kao što je pomak proteze ili ugrušak formiranje i priprema za povratak svakodnevnim aktivnostima.

Chondromalacia patella, također nazvana chondromalacia patella, je habanje na zglobu koljena koje dovodi do pojave nekih simptoma kao što je dubok bol u kolenu i oko koljena pri izvođenju određenih pokreta. Chondromalacia patella može nastati zbog ponavljajućih pokreta koljenom, prekomjerne težine ili biti posljedica ozljede koljena, važno je konsultovati ortopeda kako bi se postavila dijagnoza i započelo najprikladnije liječenje koje može uključuje korištenje protuupalnih

Liječenje bola u preponama treba obaviti u skladu s uzrokom bola, uz mirovanje, oblaganje leda na mjestu boli i korištenje lijekova ako je bol uporan ili ometa svakodnevne aktivnosti - dan, i mora se naznačeno od strane doktora. Glavni uzrok bolova u preponama kod muškaraca i žena su naprezanje mišića ili tetiva u preponama zbog vježbi kao što su trčanje, fudbal ili ples, na primjer.

Hernija je medicinski izraz koji se koristi za opisivanje kada se unutrašnji organ iščaši i završi da viri ispod kože, zbog krhkosti, što se može dogoditi u bilo kojem dijelu tijela, kao što je pupak, trbuh, bedra, međunožje ili kičmu, na primjer.

Bol u desnoj ruci može nastati iz nekoliko uzroka, od kojih su najčešći udarci ili ozljede strukture ruke, kao što su loše držanje, ponavljanje napora ili spavanje na vrhu ruke, na primjer. Bol u ruci može nastati u bilo kojoj regiji, od ramena do ručnog zgloba, obično zahvaćajući mjesta kao što su mišići, tetive, živci, zglobovi, krvni sudovi i koža.

Dislokacija je intraartikularna ozljeda u kojoj je jedna od kosti pomaknuta, izgubivši prirodnu prilegnost. Može biti povezano s prijelomom i obično je uzrokovano jakom traumom kao što je pad, saobraćajna nesreća ili zbog labavosti zglobnih ligamenata koja može biti uzrokovana kroničnim bolestima kao što su artritis ili osteoartritis, na primjer.

Liječenje dislokacije može varirati ovisno o vrsti zahvaćenog zgloba i ozbiljnosti simptoma. Ova situacija se smatra hitnom medicinskom pomoći i stoga je važno da se osoba što prije konsultuje sa ortopedom kako bi se izvršio fizikalni i slikovni pregled i tako započelo najbolje liječenje, koje u nekim slučajevima slučajevi,, mogu uključivati operaciju.

Rahitis je dječja bolest koju karakterizira nedostatak vitamina D, koji je važan za apsorpciju kalcija u crijevima i kasnije taloženje u kostima. Dakle, dolazi do promjene u razvoju dječjih kostiju, koja može imati primarne ili sekundarne uzroke:

Bol u butini, poznat i kao mijalgija butine, je bol u mišićima koji se može javiti u prednjoj, stražnjoj ili bočnoj strani bedra koji može biti uzrokovan prekomjernom fizičkom aktivnošću ili direktnim udarcem u to područje., i to može se dogoditi i zbog kontrakture mišića ili upale išijadičnog živca.

U većini slučajeva bol u stopalima je uzrokovan nošenjem cipela koje ne podupiru stopala pravilno, suhoćom kože u ovoj regiji i pojavom pukotina i boravkom u istom položaju više sati, što čini teško se vraća u venu, što pogoduje oticanju. Međutim, kada se bol u stopalu nalazi u određenoj regiji, on je konstantan, veoma jak i javlja se čim stavite stopala na pod kada se probudite, važno je otići ortopedu kako bi može tražiti testove koji mogu pomoći u pronalaženju uzroka ovo

Liječenje bola u nogama ovisi o njegovom uzroku, koji može varirati od umora do ortopedskih problema u zglobovima ili kičmi, na primjer. Međutim, najčešće je bol povezan sa umorom mišića ili problemima sa cirkulacijom krvi, kao što su proširene vene na nogama, tako da se prva opcija tretmana obično radi kako bi se poboljšala cirkulacija krvi.

Da biste ublažili bol u vratu, možete staviti oblog od tople vode na vrat i masirati područje pomoću analgetičkih i protuupalnih masti. Međutim, u slučaju da bol ne nestane ili je jako intenzivan, preporučuje se odlazak liječniku kako bi se izvršile pretrage i započelo najprikladnije liječenje.

Lumbalni bol je bol koji se javlja u donjem dijelu leđa i može biti rezultat lošeg držanja ili ponavljajućeg naprezanja, na primjer, koji se lako rješava mirovanjem i laganom masažom na mjestu boli. Međutim, kada bol postane intenzivan i konstantan, ili se jave drugi simptomi kao što su bol u nogama ili gluteusu, otežano disanje, osjećaj utrnulosti ili trnaca u leđima i/ili otežano izvođenje pokreta, važno je krenuti ljekaru kako bi se procijenili simptomi, postavila dijagn

Bol u zglobu (ili zglobu) može nastati zbog upale tetiva ili burze u predjelu ručnog zgloba, kao u slučaju tendinitisa ili burzitisa, ali može nastati i zbog lokalne kompresije živca, pa čak i zbog drugim zdravstvenim stanjima kao što su reumatoidni ili giht na primjer.

Lumbarna diskus hernija nastaje kada se diskovi između pršljenova kralježnice, koji djeluju kao amortizeri, pritisnu i promijene oblik ili puknu, što može izvršiti pritisak na nervne korijene u blizini kičmenog diska, uzrokujući simptome kao što su bol, trnci ili utrnulost u nogama.

Bolovi u stopalima najčešće su uzrokovani dugotrajnim nošenjem cipela sa visokom potpeticom ili pripijenom, prekomjernom fizičkom aktivnošću ili kao posljedica trudnoće, na primjer, ako nije ozbiljna i može se liječiti kod kuće samo uz odmor, led i masažu.

Fizioterapeutski tretman za bol u donjem dijelu leđa može se raditi uz korištenje sprava i istezanja za ublažavanje boli, kao i masaže za opuštanje napetih mišića i posturalnu korekciju kroz vježbe za otklanjanje uzroka boli, te vrijeme za tretman se može razlikovati od osobe do osobe i može trajati između 3 i 6 mjeseci kada se fizikalna terapija izvodi 3 puta sedmično.

Nagnječenje mišića obično je uzrokovano direktnom traumom koja uzrokuje bol, otok i ukočenost u regiji, pri čemu je natkoljenica najviše zahvaćeno mjesto. Ova vrsta povreda je vrlo česta kod sportista, posebno fudbalera, ali se može desiti svakom ko se bavi fizičkom aktivnošću.

Postavljanje tople obloge na mjesto kontrakture i ostavljanje da djeluje 15-20 minuta je dobar način za ublažavanje bola kontrakture. Istezanje zahvaćenog mišića također obično donosi postepeno olakšanje simptoma, ali u određenim slučajevima, kada ovi oblici kućnog liječenja nisu dovoljni, preporučuje se fizikalna terapija.

Liječenje temporomandibularnog poremećaja, također poznatog kao bol u TMZ-u, zasniva se na uzroku i uključuje upotrebu zagriznih ploča za ublažavanje pritiska na zglob, tehnike opuštanja mišića lica, fizioterapiju ili, u težim slučajevima, operaciju.

Naprezanje mišića je povreda koja nastaje kada se mišić prekomjerno istegne, lomeći mišićna vlakna, što je češće nakon pretjeranog fizičkog napora, na primjer. Čim dođe do istezanja, osoba može osjetiti intenzivan bol na mjestu ozljede, pored toga što može primijetiti smanjenje mišićne snage i fleksibilnosti.

Liječenje naprezanja mišića, koje se sastoji od rupture tetive koja povezuje mišić sa kosti, ili vrlo blizu tetive, može se obaviti primjenom leda u prvih 48 sati nakon ozljede i mirovanja, te možda ćete morati koristiti udlage ili štake, na primjer.

Vježbe propriocepcije ubrzavaju oporavak od ozljeda ramenog zgloba, ligamenata, mišića ili tetiva jer pomažu tijelu da se prilagodi zahvaćenom ekstremitetu, izbjegavajući nepotrebne napore tokom svakodnevnih aktivnosti, poput pomicanja ruke, podizanja predmeta ili čišćenja kuća, na primjer.

Vježbe propriocepcije pomažu u oporavku ozljeda zgloba koljena ili ligamenata jer tjeraju tijelo da se prilagodi ozljedi, sprječavajući zahvaćeno područje da uloži previše napora u svakodnevnim aktivnostima, kao što su trčanje, hodanje ili penjanje stepenice, na primjer.

Sinovijalna cista je vrsta čvorića, slična kvržici, koja se pojavljuje blizu zgloba, a češća je na mjestima kao što su stopalo, zglob ili koleno. Ova vrsta ciste ispunjena je sinovijalnom tekućinom i obično je uzrokovana udarcima, ponovljenim ozljedama ili defektom zgloba.

Vježbe propriocepcije pospješuju oporavak od ozljeda zglobova ili ligamenata jer tjeraju tijelo da se prilagodi ozljedi, sprječavajući zahvaćeno područje da previše opterećuje zahvaćeno područje u svakodnevnim aktivnostima, kao što su hodanje ili penjanje uz stepenice, na primjer.

Liječenje naprezanja mišića može se izvesti kod kuće jednostavnim mjerama kao što su mirovanje, korištenje leda i korištenje kompresivnog zavoja. Međutim, u najtežim slučajevima može biti potrebno koristiti lijekove i podvrgnuti se fizikalnoj terapiji nekoliko sedmica.

Kućno liječenje bolova u leđima uključuje mirovanje oko 3 dana, korištenje toplih obloga i vježbi istezanja, jer je to moguće podsticati smanjenje upale u kralježnici i na taj način ublažiti bol. Tokom perioda oporavka, ne preporučuje se vježbanje u teretani ili hodanje, jer se bol može pogoršati.