Ljekovito bilje 2023, April

Valerijana je ljekovita biljka vrste Valeriana officinalis, poznata i kao apotekarska valerijana ili divlja valerijana, bogata valerenskom i izovalerinskom kiselinom s umirujućim, sedativnim i opuštajućim svojstvima, koja se široko koristi za liječenje raznih poremećaja zdravlja, posebno nesanica, anksioznost i stres.

Mulungu, također popularno poznat kao mulungu-ceral, koraljno drvo, muški ogrtač, džepni nož, papagajin kljun ili corticeira, vrlo je uobičajena ljekovita biljka u Brazilu koja se koristi za unošenje mira, a naširoko se koristi za liječenje nesanice, kao i poremećaji nervnog sistema, posebno anksioznost, uznemirenost i konvulzije, jer ima umirujuća, antikonvulzivna i hipotenzivna svojstva.

Kurkuma, kurkuma, kurkuma ili kurkuma je vrsta korijena s ljekovitim svojstvima. Obično se koristi u obliku praha za začinjanje mesa ili povrća, posebno u Indiji i istočnim zemljama. Osim što ima veliki antioksidativni potencijal, kurkuma se može koristiti i kao prirodni lijek za poboljšanje gastrointestinalnih problema, groznicu, liječenje prehlade, pa čak i smanjenje visokog kolesterola.

Mašina dušica, poznata i kao pennyroyal ili timijan, je aromatična biljka vrste Thymus vulgaris, koja osim što se koristi u kulinarstvu za davanje ukusa i arome preparatima, ima i antiinflamatorno, antioksidativno, ekspektorans i neuroprotektivna, stoga se koristi u tradicionalnoj medicini za liječenje zdravstvenih problema kao što su bronhitis, kašalj ili čak pomoć u liječenju Alchajmerove bolesti.

Melisa je ljekovita biljka Melissa officinalis, poznata i kao matičnjak ili matičnjak, koja je bogata fenolnim jedinjenjima i flavonoidima s umirujućim, sedativnim, opuštajućim, antispazmodičnim, analgetskim, protuupalnim i antioksidativnim svojstvima, široko se koristi za liječenje raznih zdravstvenih problema, posebno probavnih problema, anksioznosti i stresa.

Peruanska Maca, ili samo Maca, je korijen repe, kupusa i potočarke, bogata je alkaloidima, flavonoidima i glikozidima, koji joj daju antioksidativna svojstva, te se stoga široko koristi u tradicionalnoj medicini za povećanje vitalnosti i libida.

Lovor je ljekovita biljka vrste Laurus nobilis, koja se široko koristi u kulinarstvu za davanje okusa i arome pripremljenim jelima, ali ima i ljekovita svojstva, pa se stoga koristi u tradicionalnoj medicini kao pomoć u liječenju probave. problemi, infekcije, stres ili anksioznost, na primjer.

Preslica je ljekovita biljka, vrste Equisetum arvense, koja se naširoko koristi kao kućni lijek za borbu protiv zadržavanja tekućine, pomaže kod gubitka težine ili jačanja kostiju. Osim toga, zbog svog protuupalnog i diuretičkog djelovanja, preslica se može koristiti u liječenju kamena u bubregu i infekcija urinarnog trakta, na primjer.

Moringa, koja se naziva i drvo života ili bijeli bagrem, je ljekovita biljka koja sadrži veliku količinu vitamina i minerala, kao što su gvožđe, karotenoidi, kvercetin, vitamin C, između ostalog, koji pružaju veći antioksidans i protuupalno.

Borovnica, u nekim regijama poznata i kao borovnica, je voće veoma bogato antioksidansima, vitaminima i vlaknima, čija svojstva pomažu u poboljšanju kardiovaskularnog zdravlja, štite jetru, kontrolišu dijabetes i poboljšavaju pamćenje. Borovnica ima malo kalorija, bogata je vodom i nutrijentima i može se uključiti u ishranu za mršavljenje.

Hibiskus je ljekovita biljka koju karakteriše bogatstvo antocijanima, spojem koji garantuje njegovu karakterističnu crvenu boju i koji zauzvrat pruža veliki antioksidativni potencijal. Osim toga, hibiskus je također bogat flavonoidima, vitaminom C i organskim kiselinama, koji pružaju nekoliko zdravstvenih prednosti, kao što je pomoć u kontroli krvnog tlaka i podsticanje gubitka težine, na primjer.

Marihuana, poznata i kao marihuana, dobija se iz biljke naučnog naziva Cannabis sativa, koja u svom sastavu ima nekoliko supstanci, uključujući tetrahidrokanabinol (THC) i kanabidiol (CBD), sa psihoaktivnim efektima kao što je osećaj euforija, opuštanje i osjećaj blagostanja, što dovodi do rekreativne upotrebe marihuane.

Trputac je biljka bogata flavonoidima, alkaloidima, terpenoidima, iridoidima, sluzi i drugim jedinjenjima, što garantuje antibakterijsko, antivirusno i protuupalno djelovanje ove biljke. Zbog toga se trputac naširoko koristi u pripremi domaćih lijekova za liječenje gripe, prehlade i upale grla, materice i crijeva.

Cascara sagrada je ljekovita biljka koja se široko koristi za liječenje zatvora, zbog svog laksativnog efekta koji stimulira rad crijeva i potiče izlučivanje fecesa. Laksativni efekat koji promoviše ova biljka je blaži od drugih prirodnih laksativa, kao što su aloe vera ili sena, na primjer.

Pravi šafran je ljekovita biljka čija su ljekovita svojstva koncentrirana u niti cvijeta. Bogata krocinom, krocetinom, safranalom i kempferolom, ova vrsta šafrana ima protuupalna i antioksidativna svojstva, što ga čini vrlo korisnim za ublažavanje simptoma PMS-a, pomoć pri gubitku težine ili prevenciju kardiovaskularnih bolesti.

Zvezdasti anis, takođe poznat kao zvezdasti anis, je začin koji se pravi od ploda vrste azijskog drveta pod nazivom Ilicium verum. Ovaj začin se obično lako nalazi u sušenom obliku u supermarketima. Iako se naširoko koristi u kulinarstvu za davanje slatkog ukusa nekim preparatima, zvezdasti anis takođe ima nekoliko zdravstvenih prednosti zbog svojih komponenti, posebno anetola, za koji se čini da je supstanca prisutna u većoj koncentraciji.

Vinegret, poznat i kao zamorac, kiseljak, zamorac, studentska mast, ribizla, hibiskus ili mak, je lekovita biljka bogata vitaminom A i C, gvožđem, fosforom i kalijumom, što garantuje antioksidans, antiseptik, tonik i vazodilatatorno djelovanje, a može se koristiti kao dopuna u liječenju raznih bolesti, sve dok to odredi ljekar.

Yerba mate je ljekovita biljka koja ima tanku sivu stabljiku, ovalne listove i male zelene ili ljubičastocrvene plodove. Ova biljka se široko konzumira u Južnoj Americi, uglavnom se koristi kao bezalkoholno piće. Ova biljka je bogata kofeinom i karakteriše je konzumiranje u posudi zvanoj mate, koja ima neku vrstu metalne slamke koja ima male rupice koje sprečavaju lišće da prođe kroz nju.

Matcha čaj se pravi od najmlađih listova zelenog čaja (Camellia sinensis), koji su zaštićeni od sunca, a zatim pretvoreni u prah i zbog toga ima veću koncentraciju kofeina, teanina i hlorofila, obezbeđujući antioksidanse za organizam. Redovna konzumacija ovog čaja može unaprijediti opće zdravlje organizma, jer neka naučna istraživanja povezuju konzumaciju matcha čaja s poboljšanjem funkcije mozga i gubitkom težine, osim što ima zaštitni učinak na jetru.

Stevia je prirodni zaslađivač dobijen iz biljke Stevia Rebaudiana Bertoni koji se može koristiti za zamjenu šećera u sokovima, čajevima, kolačima i drugim slatkišima, kao i u raznim industrijaliziranim proizvodima, kao što su bezalkoholna pića, prerađeni sokovi, čokolade i želea.

Mangaba je malo, okruglo i crvenkasto-žuto voće koje ima blagotvorna svojstva za zdravlje kao što su protuupalni i snižavajući pritisak, pomaže u liječenju bolesti kao što su hipertenzija, anksioznost i stres. Njegova pulpa je bijela i kremasta, a kora i listovi se naširoko koriste za pravljenje čajeva.

Kopar, poznat i kao kopar, je aromatična biljka porijeklom sa Mediterana, koja se može koristiti kao ljekovita biljka jer ima svojstva koja pomažu u liječenju raznih bolesti, poput gripe, prehlade i začepljenosti nosa ili čak opuštajuće, može se koristiti i kod beba i djece.

Budući da sadrži svojstva probave, diuretika i antidepresiva, ruzmarin pomaže u probavi hrane i u liječenju glavobolje, depresije i anksioznosti. Njegov naučni naziv je Rosmarinus officinalis i može se kupiti u supermarketima, prodavnicama prirodnih proizvoda, apotekama i na nekim uličnim pijacama.

Kožni šešir je ljekovita biljka, poznata i kao čajna kampanja, čaj-od-brejo, čaj-mireiro, congonha-do-brejo, herb-do-brejo, vodeni zumbul, herb-do-močvara, siromašni čaj, koji se široko koristi u liječenju mokraćne kiseline zbog svog diuretičkog djelovanja.

Bazga je grm sa bijelim cvjetovima i crnim bobicama, poznat i kao bazga, bazga ili bazga, od čijih cvjetova se može pripremiti čaj, koji se može koristiti kao pomoć u liječenju gripe ili hladno. Osim cvjetova, drugi dijelovi bazge koji se mogu koristiti su listovi ili bobice iz kojih se izdvajaju tvari ljekovitih svojstava poput flavonoida, triterpena i fenolne kiseline, sa antioksidativnim, protuupalnim i antivirusno djelovanje.

Pepermint je ljekovita biljka i aromatična biljka, poznata i kao kuhinjska nana ili pepermint, koja se može koristiti za liječenje želučanih tegoba, bolova i upala u mišićima, glavobolje i mučnine tokom trudnoće i ne smije se koristiti za smršati.

Evropski crni alamo je drvo koje može doseći 30m visine i popularno je poznato i kao topola. Ovo se može koristiti kao ljekovita biljka i koristi se za liječenje vanjskih hemoroida, površinskih rana ili prehlade, na primjer. Naučni naziv evropske crne alame je Populus tremula, a dijelovi biljke su njeni svježi ili osušeni izdanci lista, koji kada se primjene lokalno djeluju protuupalno, antibakterijski i umirujuće na kožu.

Gilbardeira je ljekovita biljka koja se široko koristi za liječenje hemoroida, proširenih vena, smanjenje otoka krvnih sudova i poboljšanje cirkulacije. Normalno, Gilbardeira raste spontano na sunčanim padinama mediteranskih zemalja, kao što je Portugal, i trnovit je grm, sa malim tamnozelenim stabljikama i listovima sličnim ljuskama, i okruglim i crvenim plodovima, sličnim malim trešnjama.

Kesten je uljarica koja ima protuupalna, antihemoroidna i vazokonstriktorna svojstva, zbog čega se široko koristi u liječenju hemoroida i problema s cirkulacijom, kao što su venska insuficijencija i proširene vene.. Pored toga, divlji kesten je bogat vitaminom B, vitaminom C, vitaminom K i masnim kiselinama, donoseći razne zdravstvene prednosti kao što su jačanje imunološkog sistema ili održavanje zdravlja kože.

Žuti uxi je ljekovita biljka vrste Endopleura uchi, bogata taninima, saponinima i kumarinima, posebno bergeninom, s protuupalnim, antioksidativnim, diuretičkim i imunostimulirajućim svojstvima. Stoga se ova ljekovita biljka popularno koristi kao kućni lijek za liječenje upale materice, mokraćne bešike ili artritisa.

Barbatimão, poznat i kao barbatimão-verdadeiro, barba-de-timan, bark-da-mocidade ili ubatima, je ljekovita biljka bogata alkaloidima, flavonoidima i sterolima, koja ima antibakterijsko, protuupalno i antiseptičko djelovanje, koji se stoga široko koristi u tradicionalnoj medicini za liječenje rana, krvarenja, opekotina, upale grla, otoka ili modrica na koži, na primjer.

Ulje čajevca se ekstrahuje iz biljke Melaleuca alternifolia, takođe poznate kao drvo čaja, drvo čaja ili drvo čaja. što je dokazano u nekoliko aktuelnih naučnih studija. Ulje čajevca ima antiseptička, antifungalna, parazitska, germicidna, antibakterijska i protuupalna svojstva, što ga čini odličnom prirodnom opcijom za dezinfekciju rana, poboljšanje akni ili liječenje gljivica na noktima.

Nana, naučno poznata kao Mentha spicata, je ljekovita i aromatična biljka, sa svojstvima koja pomažu u liječenju probavnih problema, kao što su loša probava, kiselost, mučnina ili povraćanje, osim što ima umirujući i sedativni učinak koji smanjiti nivo anksioznosti, poboljšati raspoloženje i kvalitet sna.

Sljez je ljekovita biljka, poznata i kao bijeli sljez, bijeli sljez, bijeli sljez ili bijeli sljez, popularno korištena za liječenje respiratornih bolesti, jer ima iskašljavajuća svojstva i služi za ublažavanje simptoma bolova u grlu, pomaže ublažiti kašalj, na primjer.

Ehinacea je ljekovita biljka, poznata i kao cvijet šišarke, ljubičasta ili rudbequia, bogata alkamidima, flavonoidima i polisaharidima, s protuupalnim, antialergijskim i imunomodulatornim svojstvima, te se stoga široko koristi kao kućni lijek u liječenju prehlade i gripe, ublažavanju curenja iz nosa i kašlja, Naučni naziv ove biljke je Echinacea spp.

Čičak je ljekovita biljka, poznata i kao veliki čičak, pegassos herb, Pega-Moço ili Ear de Gigante, koja se široko koristi u liječenju dermatoloških problema, kao što su akne ili ekcem, na primjer. Naučni naziv čička je Arctium lappa i može se kupiti u prodavnicama prirodnih proizvoda, apotekama i na nekim uličnim pijacama.

Sladić je ljekovita biljka, poznata i kao gliciriza, regaliz ili slatki korijen, koji je poznat kao jedna od najstarijih ljekovitih biljaka na svijetu, od davnina se koristi za liječenje raznih zdravstvenih tegoba, posebno želučanih tegoba, upale i respiratorne bolesti.

Pepeo je lekovita biljka, poznata i kao pepeo, široko se koristi kao diuretik kod reumatskih problema i za smanjenje temperature. Njegov naučni naziv je Fraxinus angustifolia Vahl i može se kupiti u nekim prodavnicama zdrave hrane ili apotekama.

Bijela vrba je ljekovita biljka, naučno nazvana Salix alba, koja je bogata salicinom, prirodnom tvari koja je slična glavnom sastojku aspirina, pa stoga ima analgetska i protuupalna svojstva. Bijela vrba se popularno koristi kao kućni lijek za ublažavanje glavobolje, groznice i bolova uzrokovanih upalnim problemima kao što su naprezanje mišića, reumatoidni artritis ili osteoartritis, na primjer.

Pennyroyal je ljekovita biljka s probavnim, ekspektorantskim i antiseptičkim svojstvima, koja se uglavnom koristi za pomoć u liječenju prehlade i gripe i poboljšanju probave. Ova biljka je veoma aromatična, često se nalazi na vlažnim mestima, duž reka ili potoka.