Sadržaj:
2023 Autor: Benjamin Dyson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-05-21 01:38
Bol u zglobovima, popularno poznat kao bol u zglobovima, obično nije znak ozbiljnog problema i može se liječiti kod kuće primjenom toplih obloga na licu mjesta. Međutim, bol u zglobovima može biti i znak ozbiljnijih problema kao što su artritis ili tendonitis, na primjer, koje mora procijeniti ortoped ili fizioterapeut kako bi započeli odgovarajući tretman.
Na taj način, kada god je bol u zglobovima, odnosno zglobovima, veoma intenzivan, potrebno je više od mjesec dana da nestane ili izazove neku vrstu deformacije, veoma je važno konsultovati ljekara, dijagnosticirati problem i započeti liječenje prikladno.
1. Artritis
Artritis je glavni uzrok bolova u zglobovima i može se dogoditi zbog prekomjerne težine, traume i prirodnog habanja zgloba, što dovodi do pojave znakova i simptoma kao što su bol, poteškoće u izvođenju pokreta sa oboljelim zglob i deformitet.
Šta učiniti: Fizikalna terapija i lijekovi se preporučuju za liječenje artritisa, a u težim slučajevima može biti indicirana operacija. Osim toga, ortoped mora naznačiti izvođenje specifičnih testova kako bi se identificirao tip artritisa i stoga će liječenje biti ciljanije.
Saznajte više o artritisu.
2. Ispustite
Giht je upalna bolest uzrokovana viškom mokraćne kiseline u krvi, koja se na kraju nakuplja u zglobovima i dovodi do simptoma kao što su bol u zglobovima, otok i lokalno crvenilo. Osim toga, mokraćna kiselina je obično koncentrisana uglavnom u nožnom palcu i stoga osoba može osjetiti jak bol kada pokušava da stavi stopalo na pod ili kada hoda, na primjer.
Šta učiniti: Važno je da se konsultuje reumatolog ili lekar opšte prakse kako bi se mogli preporučiti lekovi za ublažavanje simptoma upale, smanjenje nivoa mokraćne kiseline u krvi i pogoduje njenom eliminaciji u urinu. Shvatite kako treba biti liječenje gihta.
3. Tendonitis
Tendinitis odgovara upali tetiva, strukture koja povezuje mišiće sa kostima, i uzrokuje bol, poteškoće u kretanju zahvaćenog ekstremiteta, uz otok i lokalno crvenilo. Tendonitis je najčešće povezan sa izvođenjem ponavljajućih pokreta.
Šta učiniti: Važno je da se osoba odmara kako bi se spriječilo pogoršanje upale i simptoma, pored upotrebe analgetika i antiinflamatornih lijekova. U nekim slučajevima se može preporučiti i fizioterapija.
4. Uvrtanje koljena
Uganuće koljena također može biti jedan od uzroka bolova u zglobovima i može se dogoditi zbog prenaprezanja ligamenata, izvođenja iznenadnih pokreta ili udaranja u koleno, na primjer, što rezultira simptomima kao što su jak bol u koljenu, otok i poteškoće sa savijanjem koleno.
Šta učiniti: Preporučuje se da se osoba odmori i stavi led na mjesto radi smanjenja otoka i upale i time ublažavanja simptoma.
5. Epikondilitis
Epikondilitis je upala mišića ekstenzora ručnog zgloba, uglavnom zbog ponavljajućeg naprezanja, sa uočenim bolom u laktu, koji može zračiti u podlakticu i pogoršati se prilikom otvaranja vrata, češljanja, pisanja ili kucanja, za primjer. Osim toga, može doći i do smanjene snage u ruci ili zglobu, što može otežati držanje čaše, na primjer.
Šta učiniti: U ovim slučajevima, preporučuje se da osoba izbjegava izvođenje ponavljajućih pokreta i podvrgne se fizikalnoj terapiji kako bi ublažila bol. Osim toga, mogu se preporučiti lijekovi za ublažavanje boli i smanjenje upale, a u težim slučajevima može se preporučiti operacija. Shvatite kako treba biti liječenje epikondilitisa.
6. burzitis
Bursitis odgovara upali tkiva koje se nalazi unutar ramenog zgloba, sinovijalne burze, što otežava izvođenje pokreta. Osim toga, u slučaju burzitisa, osoba može osjetiti slabost u cijeloj zahvaćenoj ruci, peckanje i poteškoće u podizanju ruke iznad glave, jer je kretanje ograničeno.
Šta učiniti: U slučaju burzitisa preporučuje se fizikalna terapija kako bi se spriječilo zaglavljivanje zgloba i kako bi se pokreti mogli izvoditi bez toliko boli. Osim toga, upotreba protuupalnih lijekova kao što su Diclofenac, Tilatil i Celestone može biti indicirana oko 7 do 14 dana ili prema preporuci ljekara.
7. Reumatoidni artritis
Reumatoidni artritis je autoimuna i kronična upalna bolest koju karakterizira djelovanje imunološkog sistema na samo tijelo, što dovodi do oticanja i upale zglobova, uz poteškoće u kretanju zgloba, smanjenu lokalnu snagu i bol to je gore odmah nakon buđenja. Evo kako prepoznati reumatoidni artritis.
Šta učiniti: Važno je da se osoba pridržava tretmana koji preporučuje reumatolog, a koji obično uključuje upotrebu lijekova za ublažavanje bolova i smanjenje otoka. Osim toga, važno je da se osoba podvrgne fizikalnoj terapiji, jer ona poboljšava dobrobit i smanjuje ukočenost zglobova.
8. Infekcija
Infekcija virusima odgovornim za dengu, Zika i Chikungunya može dovesti do upale različitih zglobova u tijelu, što rezultira osjećajem bola u cijelom tijelu. Osim bolova u zglobovima, ovisno o virusu mogu se pojaviti i drugi simptomi, kao što su groznica, umor, bol oko očiju, gubitak apetita i malaksalost. Naučite kako razlikovati denga, zika i čikungunya.
Šta učiniti: Ako se sumnja na ove infekcije, preporučuje se da ne uzimate nikakve lijekove, posebno acetilsalicilnu kiselinu, jer povećava rizik od krvarenja, te da se u hitnu pomoć, najbližu hitnu pomoć ili bolnicu, jer se ove bolesti mogu prijaviti. Liječenje koje obično preporučuje liječnik sastoji se od odmora, hidratacije i upotrebe lijekova koji pomažu u ublažavanju simptoma. Međutim, ako, čak i nakon tretmana koji je odredio liječnik, nema poboljšanja simptoma ili pogoršanja, važno je vratiti se u bolnicu radi testiranja i sprječavanja komplikacija.
Lijekovi za bolove u zglobovima
Kada bol u zglobovima traje duže od 7 dana, možda će biti potrebno uzimati neke lijekove kao što su analgetici ili protuupalni lijekovi, kao što su Dipyrone i Ibuprofen, pod medicinskim nadzorom. Masti kao što je diklofenak takođe mogu pomoći u ublažavanju bolova i olakšanju kretanja, ali u svakom slučaju treba da odete kod lekara da identifikujete o čemu se radi i zatražite testove, ako je potrebno, koji ukazuju na to šta osoba može imati.
Postavljanje hladnog obloga preko zgloba radi ublažavanja simptoma, ali za dopunu tretmana važno je raditi fizioterapeutske sesije najmanje 3 puta sedmično ili fizičke vježbe sa malim utjecajem kao što su pilates ili aerobik u vodi.
Kako spriječiti bolove u zglobovima
Da biste izbjegli bolove u zglobovima, preporučuje se redovno prakticiranje vježbi sa malim uticajem, kao što su hodanje, vožnja bicikla ili plivanje, kao i da budete unutar idealne težine, posebno nakon 50. godine. Jedite više ribe i morskih plodova jer sadrže supstance koje pomažu u regeneraciji zglobova i smanjenju upale.
