Logo bs.femininebook.com
Opća praksa 2023

7 najbolji chás za liječenje gripe

7 najbolji chás za liječenje gripe
7 najbolji chás za liječenje gripe
Anonim

Neke odlične opcije za kućne lijekove za smanjenje simptoma gripe, kako uobičajene, tako i one specifičnije gdje je H1N1 uključen, su: pijenje čaja od limuna, ehinacee, bijelog luka, lipe ili bazge, jer ove ljekovite biljke imaju analgetska i protuupalna svojstva koja pomažu u ublažavanju tipičnih simptoma i poboljšavaju nelagodu.

Takođe, mogu se koristiti i druge kućne mjere, kao što je stavljanje boce s toplom vodom na bolne mišiće, kao i kupanje hladnom vodom za smanjenje temperature. Otkrijte druge jednostavne savjete za smanjenje simptoma gripe.

Iako se većina slučajeva gripa popravlja bez specifičnog liječenja, uvijek je važno konsultovati liječnika opće prakse kako bi se identificirao problem i započeo najprikladniji tretman. Nijedan od navedenih čajeva ne smije zamijeniti mišljenje ljekara ili propisane lijekove.

Image
Image

1. Čaj od meda i limuna

Odličan prirodni lijek za gripu je čaj od limuna sa medom jer pomaže kod dekongestije nosa i grla i poboljšava disanje.

Sastojci

  • Sok od 1 limuna:
  • 2 supene kašike meda;
  • 1 šolja kipuće vode.

Pripremni način

Dodajte med u šolju ključale vode, dobro promiješajte dok smjesa ne bude ista, a zatim dodajte čisti sok od 1 limuna. Jednom pripremljen čaj treba popiti odmah nakon pripreme, s obzirom da je važno da sok od limuna dodate samo na kraju kako se vitamin C prisutan u voću ne izgubi.

Pored toga, za liječenje gripe, preporučuje se da se ovaj čaj pije 2 do 3 puta dnevno, na primjer u jutarnjim i popodnevnim užinama i prije spavanja.

2. Čaj od zvjezdanog anisa

Zvjezdasti anis u svom sastavu ima šikiminsku kiselinu, koja ima antivirusna svojstva i stoga je sposobna promovirati eliminaciju virusa gripe.

Sastojci

  • 1 čajna žličica mljevenog zvjezdanog anisa;
  • 250 mL kipuće vode.

Pripremni način

Za pripremu ovog čaja dodajte zvjezdasti anis u kipuću vodu i ostavite oko 10 minuta. Zatim procijedite, ostavite da se ohladi i pijte 2 do 3 šoljice dnevno.

3. Čaj od ehinacee

Još jedan dobar kućni lijek za gripu je uzimanje čaja od ehinacee jer stimuliše imuni sistem i pogoduje znojenju, povećava znojenje i pomaže u borbi protiv groznice, na primjer.

Sastojci

  • 1 šolja kipuće vode;
  • 1 supena kašika suhih listova ehinacee;

Pripremni način

Ehinaceu stavite u kipuću vodu i sačekajte 10 minuta. Zatim samo procijedite i popijte odmah.

Takođe je moguće unositi kapsule ehinacee oko 3 puta dnevno ili prema savjetu ljekara ili travara, a ove kapsule se mogu naći u ljekarnama, prodavnicama zdrave hrane ili na internetu.

4. Čaj od češnjaka

Pijanje čaja od belog luka je takođe odličan prirodni lek protiv gripe, jer beli luk ima antimikrobna, analgetska, ekspektoransa i svojstva protiv gripe, pored toga što je plućni antiseptik. Ova svojstva su posljedica alicina i aliina, koji su spojevi prisutni u bijelom luku.

Sastojci

  • 3 čena belog luka;
  • 1 kašika meda;
  • 1/2 limuna;
  • 1 šolja vode.

Pripremni način

Izgnječite čen belog luka i dodajte ih u šerpu zajedno sa vodom i kuvajte oko 5 minuta. Zatim dodajte pola isceđenog limuna i med, a zatim popijte još toplo.

5. Čaj od đumbira

Džumbir je efikasan u borbi protiv gripe jer sadrži analgetička, antipiretička i antibakterijska svojstva, koja potenciraju med i limun, pomažući da se simptomi gripe smanje mnogo brže.

Sastojci

  • 1 kašika svježeg đumbira;
  • 1 kašika meda;
  • 1 šolja kipuće vode,
  • Limun po ukusu.

Pripremni način

Isecite 1 kašiku svežeg đumbira, dodajte u kipuću vodu i ostavite da odstoji oko 10 minuta. Zatim procijedite i dodajte 1 žlicu meda i malo limuna.

6. Čaj od maslačka

Maslačak ima antivirusna svojstva koja pomažu u borbi protiv virusa gripe. Ova biljka je bogata vitaminom A, iz B, C i D kompleksa, kao i nekim mineralima kao što su gvožđe, kalijum i cink, koji pomažu u poboljšanju imunološkog sistema i jačanju odbrane organizma.

Sastojci

  • 1 kašika zgnječenog korijena maslačka;
  • 200 mL vode.

Pripremni način

Za pripremu čaja stavite kipuću vodu na zgnječeni korijen i ostavite da odstoji oko 10 minuta. Procijedite i pijte toplo do 3 puta dnevno. U slučaju gastrointestinalnih problema preporučuje se uzimanje prije jela.

List maslačka se može dodati i salatama, kao još jedan način konzumiranja ove biljke.

7. Čaj od bazge

Čaj od bazge sa lipom povećava odbranu organizma i podstiče znojenje, pogodujući smanjenju temperature.

Sastojci

  • 2 supene kašike listova bazge;
  • 1 kašika lipe;
  • 1 šolja kipuće vode.

Pripremni način

Za pripremu ovog čaja samo u kipuću vodu dodajte listove bazge i lipe, poklopite i ostavite da odstoji oko 10 minuta. Procijedite i pijte 3 puta dnevno.

Popularna tema

Najbolje mišljenja za tjedan

Popularna za mjesec