Dostupno o vašem zdravlju - prevencija bolesti

Mačja trava je ljekovita biljka, poznata i kao mačja trava, porijeklom iz Evrope i Mediterana, koja se trenutno uzgaja u nekoliko dijelova svijeta za liječenje probavnih tegoba, groznice ili za smirivanje nervnog sistema.. Naučni naziv mačje trave je Nepeta cataria, biljka koja proizvodi cjevaste cvjetove, s bijelim i ljubičastim mrljama, koje se pojavljuju od ljeta do sredine jeseni.

Vakcina protiv tetanusa, takođe poznata kao vakcina protiv tetanusa, važna je za sprečavanje razvoja simptoma tetanusa kod dece i odraslih, kao što su groznica, ukočenost vrata i grčevi mišića, na primer. Vakcina stimuliše organizam da proizvodi antitela protiv ove bolesti, štiteći od mogućih infekcija ovim mikroorganizmom.

Nacionalni kalendar vakcinacije Ministarstva zdravlja sadrži dvije vrste vakcina koje štite od malih boginja: trostruku virusnu vakcinu, koja štiti i od zaušnjaka i rubeole, i tetra virusnu vakcinu, koja štiti i od varičele (varičele). Ove vakcine imaju specifične indikacije utvrđene u gore pomenutom Kalendaru, prema starosti.

Echinacea, feverfew i ginseng čajevi su dobri primjeri kućnih lijekova koji mogu nadopuniti liječenje chikungunya, jer pomažu u jačanju imunološkog sistema, uz ublažavanje nekih tipičnih simptoma infekcije, poput glavobolje, umor ili bol u mišićima.

Da biste se zaštitili od bolesti kao što su žuta groznica, denga, zika i neugodnosti uzrokovane ubodom komaraca, ono što možete učiniti je koristiti repelent, jesti sirovi bijeli luk i kladiti se na citronelu. Ove mjere treba poduzeti kad god je to moguće, a posebno su važne u regijama gdje su komarci prisutniji, kao što su u blizini rijeka, jezera, propusta ili jarkova, posebno u najtoplijim mjesecima u godini.

Jedan od najpopularnijih domaćih repelenata za odbijanje komaraca i sprečavanje ujeda Aedes aegypti je citronela, međutim, postoje i druge esencije koje se takođe mogu koristiti u tu svrhu, poput čajevca ili majčine dušice, na primjer. Ova vrsta repelenata pomaže u izbjegavanju uboda komaraca i smanjuje šanse za prenošenje bolesti kao što su denga, zika ili čikungunya, međutim, moraju se često primjenjivati da bi bili zaista efikasni, jer im je vremensko trajanje relativn

Emocionalni labirintitis je stanje uzrokovano emocionalnim promjenama kao što su pretjerani stres, anksioznost ili depresija koje mogu dovesti do upale ušnih živaca ili lavirinta, što je struktura prisutna u uhu koja je odgovorna za ravnotežu.

Citronella, naučno poznata kao Cymbopogon nardus ili Cymbopogon winterianus, je ljekovita biljka sa svojstvima odbijanja insekata, aromatizirajućih, baktericidnih i umirujućih svojstava, koja se široko koristi u kozmetici. Ova biljka se može uzgajati u bašti ili kod kuće, u biljci u saksiji, kako bi se prirodnim putem iskoristili njeni efekti, ali, osim toga, možete kupiti i njeno eterično ulje koje je već ekstrahovano kako biste postigli učinak u prirodan način.

Polifenoli su organska jedinjenja koja se nalaze uglavnom u biljkama i voću, a imaju funkciju da ih štite od insekata, ultraljubičastog zračenja i mikrobnih infekcija. Ove tvari ljudi mogu unijeti hranom, a mogu se naći u hrani kao što su crno vino, zeleni čaj, čokolada ili šafran, na primjer.

Postoje neki lijekovi koji se mogu koristiti za liječenje štucanja, kao što su Plasil ili Amplictil, na primjer, međutim ove lijekove treba koristiti samo pod vodstvom liječnika i obično su indicirani samo kada je štucanje uporno ili hronična, koja traje duže od 2 dana.

Osjećaj nedostatka zraka tokom trudnoće je normalan sve dok nema drugih simptoma. To je zato što, kako beba raste, dijafragma i pluća su komprimirani, a sposobnost rebarnog koša da se proširi je smanjena, stvarajući osjećaj kratkoće daha, bez pada nivoa kiseonika u krvi.

Čaj od kantariona, smoothie od banane i oraha i koncentrirani sok od grožđa odlični su kućni lijekovi za borbu protiv stresa, anksioznosti i depresije jer sadrže svojstva koja pomažu funkcionisanju nervnog sistema. Anksioznost i depresiju karakteriziraju trenuci kada se osoba osjeća uznemireno i nespremna da obavlja svoje svakodnevne zadatke, bez snage za rad ili učenje, na primjer.

Glavobolja je relativno čest problem, koji se često može ublažiti jednostavnim mjerama kao što je stavljanje hladnih obloga na čelo ili pijenje čaja od đumbira, na primjer, posebno ako je uzrok glavobolje stres, loša ishrana, umor ili anksioznost.

Buspiron hidrohlorid je anksiolitički lijek namijenjen za liječenje anksioznih poremećaja, povezanih ili ne sa depresijom, a dostupan je u obliku tableta, u dozi od 5 mg ili 10 mg. Ljek se može naći generički ili pod trgovačkim nazivima Ansitec, Buspanil ili Buspar, i zahtijeva recept za kupovinu u apotekama.

Mirisni jastuci su odlično rješenje za one koji teško zaspaju ili ne mogu spavati cijelu noć. Ovi jastuci mogu biti napravljeni od biljaka kao što su Melisa, Lavanda, Macela ili Lavanda, koje imaju opuštajuća svojstva i oslobađaju od viška stresa, omogućavajući vam mirniju noć.

Nesanica kod starijih osoba, koju karakterišu poteškoće pri uspavljivanju ili zadržavanju sna, uobičajena je od 65. godine, ali se može ublažiti jednostavnim mjerama, upotrebom čajeva za nesanicu, umirujućim sokovima ili lijekovima. Nesanica uzrokuje smanjenje sposobnosti koncentracije, pažnje i pamćenja i povećanje pospanosti tokom dana, što pogoduje neravnoteži i povećava rizik od padova, nesreća, povreda i fraktura.

Stres i anksioznost su izrazi koji se općenito koriste za označavanje iste situacije, međutim mogu se razlikovati po faktoru koji dovodi do razvoja znakova i simptoma. Stres je obično vezan za bilo koju situaciju ili misao koja izaziva frustraciju i nervozu, koja na kraju spontano prođe, dok je anksioznost povezana sa iracionalnim strahom, uznemirenošću, pretjeranom zabrinutošću i tjeskobom zbog osjećaja opasnosti i neizvjesnosti, što je češće kod bolesti.

Da biste smirili nemirni um, postoji nekoliko tehnika opuštanja kao što su meditacija, redovna vježba, zdrava ishrana, slušanje opuštajuće muzike ili čak korištenje prirodnih lijekova, koji vam također mogu pomoći da bolje spavate. Stres, osim što utječe na um, može uzrokovati i napetost mišića, gubitak kose, vrtoglavicu i česte glavobolje, koje se mogu manifestirati kod ljudi svih uzrasta, pa je vrlo važno slijediti malo opuštanja, kako bi se spriječiti ove simptome ili po